Séance d'information
Actualité | 2021-11-11
Date de l'événement : 2021-12-06
Lieu : Zoom
Programme d'autogestion de l'anxiété et de la dépression en milieu de travail
Le Centre d'intégration en emploi Laurentides offre maintenant des ateliers d’autogestion pour apprendre à vivre avec l’anxiété et la dépression et ainsi favoriser un meilleur équilibre au travail.
D’une durée de 11 semaines, soit les mardis soirs de 18h30 à 21h00 du 21 décembre au 15 mars (aucun atelier le 28 décembre et 4 janvier), ces ateliers GRATUITS vous permettront d’adopter des stratégies et des comportements qui favorisent votre bien-être au quotidien.
- Fascicules hebdomadaires inclus
- Thème différent chaque semaine
- Information théorique
- Exercices pratiques
- Discussions
- Formule de groupe (maximum 15 participants)
Inscription ici
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